Bikin Awet Muda, Ini Segudang Manfaat Langkah Dansa

GenPI.co Jateng - Bikin awet muda, ini segudang manfaat langkah dansa untuk kesehatan tubuh.

Langkah dansa ternyata bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh termasuk mencegah pikun.

Hal ini lantaran gerakan langkah dansa menyeimbangkan antara otak kiri dan otak kanan.

BACA JUGA:  Bupati Banyumas Sidak Minyak Goreng, Hasilnya Mengejutkan

Ketua Ikatan Langkah Dansa Indonesia (ILDI), Gati Artiningrum Asis Kusumandani, mengatakan langkah dansa menyehatkan motorik baik kaki, tangan, badan serta menyehatkan jiwa.

Sebagai olahraga, langkah dansa membikin keluar aura positif karena berinteraksi dengan banyak orang.

BACA JUGA:  Dirikan Bangunan di Girpasang Klaten Perhatikan Estetika Ya

“Bahagia hatinya mendengarkan irama musik/lagu sehingga membuat peserta langkah dansa menjadi awet muda,” ujar dia, dikutip Banyumaskab.go.id, Sabtu (2/4).

Manfaat inilah yang mendorong Gati menyosialisasikan keberadaan olahraga langkah dansa.

BACA JUGA:  Ribuan Hektare Lahan di Batang Bakal Ditanami Tebu

Menurut dia, sosialisasi dan pelatihan ini mendorong masyarakat cinta pada lagu, gerakan, pakaian berasal dari budaya Indonesia yang dikemas ke dalam dansa.

“Sosialisasi kepada masyarakat dan pelatihan bagi para instruktur sangat diperlukan agar dapat memperkenalkan ILDI ke masyarakat dan meningkatkan pengetahuan tentang teknik dan irama dansa,” sambung dia.

Tak hanya itu, ke depan perlu juga kompetensi pelatih dan penyamaan gerak langkah dansa agar nanti diterjunkan ke masyarakat dapat melatih dengan benar sesuai kode etik ILDI.

Dalam sosialisasi itu, peserta mendapatkan materi mulai dari sejarah langkah dansa, sejarah LDI, pengenalan step sheet, irama, teknik dansa, dan lainnya.

Dia berharap olah raga langkah dansa segera memasyarakat mengingat Banyumas akan menjadi tuan rumah Forda ILDI tingkat Jawa Tengah.(*)