Ini Alasan Mengapa Kamu Sering Mengantuk, Bisa Jadi Gangguan Kesehatan Lho!

GenPI.co Jateng - Rasa kantuk atau mengantuk memang sangat normal yang dialami setiap orang.

Akan tetapi, jika mengantuk terus-terusan, maka bisa mengganggu aktivitas, lho.

Kantuk yang tidak bisa ditahan ini bisa memecah fokus hingga menghambat pekerjaan.

BACA JUGA:  Suka Ngantuk di Jam Sibuk? Mungkin Gejala Diabetes, Yuk Periksa!

Ternyata, orang yang sering mengantuk ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Berikut beberapa penyebab seseorang sering mengantuk, dikutip surakarta.go.id, Selasa (31/1).

1. Pola tidur berantakan

BACA JUGA:  Ini Tips Memilih Kuliner Sehat, Perhatikan Kebersihan Tempat Berjualan!

Pola tidur yang berantakan bisa menyebabkan gangguan irama tubuh.

Gangguan tersebut menyebabkan datangnya kantuk yang berlebih.

2. Adanya gangguan tidur

BACA JUGA:  Ini Tips Menjaga Kaki Sehat dengan Memilih Sepatu yang Tepat

Gangguan tidur bisa menyebabkan keluhan mudah mengantuk.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News