5 Manfaat Susu Kurma Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

GenPI.co Jateng - Buah kurma dan olahannya seperti susu kurma sangat bagus jika dikonsumsi saat sahur dan buka puasa Ramadan.

Tak hanya manis, buah ini juga kaya akan nutrisi yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh.

Selain dimakan langsung, buah kurma dapat dikonsumsi dengan dikombinasikan menggunakan susu.

BACA JUGA:  Jangan Berlebihan Konsumsi Kurma, Kata Pakar

Susu kurma merupakan salah satu minuman populer yang terbuat dari buah kurma dan susu.

Susu kurma dapat menjadi sumber energi saat berpuasa.

BACA JUGA:  4 Tips Kesehatan Mencegah Diare Agar Puasa Lancar

Selain protein, gula pada susu kurma juga bisa menggantikan energi yang hilang ketika berpuasa.

Berikut manfaat dari susu kurma bagi kesehatan tubuh, seperti dikutip ayosemarang.com, Kamis (21/4).

1. Menambah tenaga

BACA JUGA:  Sstt!! Tak Merokok Bisa Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi Saat Puasa

Susu kurma dapat mengembalikan energi ketika berpuasa dan dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama karena diperkaya dengan komponen glukosa dan fruktosa.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News