GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Buka puasa dengan kelapa muda bermanfaat Gantikan ion tubuh yang hilang setelah seharian tanpa makan dan minum.
Kelapa muda bisa dikonsumsi daging dan airnya. Daging kelapa muda memiliki kalori hingga 359 kalori per 100 gram.
Selain itu air kelapa muda memiliki 17 kalori per 100 gram.
BACA JUGA: Wall-Sit sampai Bridge, Olahraga Ringan Buat yang Suka Mager
Air ini berkhasiat mengatasi racun yang masuk ke dalam tubuh termasuk menangkal keracunan.
Dikutip dari Sehatpedia.kemkes.go.id, air kelapa muda mengandung isotonik yang penting untuk menggantikan ion tubuh yang hilang.
BACA JUGA: Pelaku UMKM Jadi Investor, Jangan Terkecoh Investasi Bodong
Air kelapa yang diminum dalam keadaan dingin untuk menu buka puasa memberikan kesegaran sekaligus sumber energi alami.
Manfaat lain mengonsumsi air kelapa adalah memperlancar air seni, menurunkan demam, dan mengobati influenza.
Ia juga bisa mengurangi rasa sakit saat haid dan mengobat jerawat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
