GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Ibu hamil tentu ingin ikut berpuasa Ramadan, bolehkah? Lalu, bagaimana dampaknya bagi kesehatan ibu hamil?
Ibu yang sedang hamil membutuhkan banyak makanan bernutrisi untuk kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.
Berpuasa saat hamil dapat membuat ibu dan bayi tidak mendapatkan nutrisi dan kesulitan menjaga kadar gula dalam darah, terutama bagi yang memiliki komplikasi diabetes gestational.
BACA JUGA: Cuaca Hari Ini: Waspada Hujan di Solo Raya pada Sore Hari
Oleh karena itu, berpuasa pada saat hamil tidak direkomendasikan. Ibu hamil dapat mengganti berpuasa di waktu lain atau menggantinya dengan fidyah.
Apabila ibu hamil tetap ingin berpuasa, ibu hamil perlu berkonsultasi kepada dokter atau bidan agar ibu hamil dan bayi tetap sehat dan aman.
BACA JUGA: Jangan Panik! Ini Tips Hemat BBM yang Perlu Diketahui
Ibu hamil dapat mengikuti tips dari tommys.org selama berpuasa berikut ini.
Beristirahat cukup saat berpuasa karena orang yang berpuasa akan memiliki energi yang lebih sedikit.
BACA JUGA: Simak Jadwal Layanan Vaksinasi Covid-19 di Solo pada Malam Hari
Perlu sangat berhati-hati pada tiga bulan terakhir kehamilan karena, pada saat ini, ibu hamil membutuhkan 200 kalori lebih banyak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
