Konsumsi Buah Ini Diyakini Bikin Mata Makin Sehat, Yuk Cek!

Banyak cara untuk merawat kesehatan mata. Menjaga jarak saat membaca dan istirahat dari aktivitas di depan alat elektronik adalah beberapa di antaranya.

16 Januari 2022 16:30 16 Januari 2022 16:30
Redaktur: Cahyadi Kurniawan
Reporter: Cahyadi Kurniawan

Konsumsi Buah Ini Diyakini Bikin Mata Makin Sehat, Yuk Cek! - GenPI.co JATENG

Ilustrasi makanan mentah: Shutterstock

Alpukat

Buah ini mengandung lutein yang berfungsi mencegah degenerasi mata katarak dan macular.

Pisang

Pisang mengandung vitamin A, B1, B2, B6, dan C yang membantu menjaga kesehatan mata.

Mangga

Mangga juga bagus untuk menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A, B1, C, dan E.(*)

BACA JUGA: Mantap! Baznas Jateng Bantu Rehab 318 RTLH Total Rp3,2 Miliar

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News