GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Saat puasa Ramadan terkadang mulut terasa bau. Ini sebenarnya bisa diatasi dengan menyikat gigi dengan benar setelah makan sahur, lho.
Anggota Dewan Pakar Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) drg Tri Erri Astoeti memberikan beberapa tips agar mulut tetap sehat dan segar selama menjalankan ibadah puasa.
"Kenapa mulut bau (saat puasa)? Karena, pasti ada sisa-sisa makanan yang masih tertinggal di dalam mulut kita. Sehingga, setelah sahur itu jangan lupa kita menyikat gigi," kata Erri, Rabu (22/3).
BACA JUGA: Sstt!! Tak Merokok Bisa Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi Saat Puasa
Erri menjelaskan salah satu hal yang paling penting adalah menyikat gigi dengan benar setelah makan sahur.
Hal ini bertujuan untuk membersihkan sisa-sisa makanan sehingga mulut tidak bau ketika puasa Ramadan.
BACA JUGA: Ini Tips Mengontrol Asupan Gula saat Puasa Ramadan Biar Tak Berlebihan
"Jadi, setelah kita buka puasa, malam sebelum tidurnya sikat gigi. Kemudian setelah sahur, sikat gigi lagi," papar dia.
Tak cuma itu, baiknya juga berkumur-kumur setidaknya lima kali sehari. Hal ini bisa dilakukan setiap wudu sebelum salat.
BACA JUGA: Perhatian! Masjid Sheikh Zayed Solo Sediakan 4.000 Takjil Buka Puasa Selama Ramadan
"Berkumur-kumur lima kali, saat (mau) salat, itu juga akan sangat membantu membersihkan sisa-sisa yang ada di dalam mulut dan mulut tetap segar," ungkap Erri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
